Fwd: Earth Institute Events - March 4, 2013

	THIS WEEK'S EVENTS Events are free and open to the public unless otherwise noted. Tuesday, March 5, 2013, 1:00 pm to 2:30 pm Climate and Society Lecture Series: The Future of International Climate Change Policy Speakers: Scott Barret, Lenfest-Earth Institute Professor of International Resource Economics, School of International and Public Affairs, Columbia University; Tim Gore, International Policy Adviser on Climate Change, Oxfam International; Dessima Williams, Ambassador and Permanent Representative of Grenada, United Nations Tuesday, March 5, 2013, 6:00 pm to 7:00 pm M.S. in Sustainability Management and Sustainability Certificate Open House Speaker: Allison Ladue, Assistant Director, M.S. in Sustainability Management Program, Columbia University Friday, March 8, 2013, 12:00 pm to 1:00 pm Undergraduate Program in Sustainable Development Brown Bag: The Growing Field of Corporate Sustainability Speaker: Katy Mixter, Program Associate, Citi Corporate Sustainability. Friday, March 8, 2013, 3:30 pm to 4:30 pm LDEO Earth Science Colloquium Speaker: Gavin Schmidt, Physical Scientist, NASA/Goddard Institute for Space Studies (GISS), The Earth Institute Columbia University Friday, March 8, 2013, 5:00 pm to 6:00 pm Haiti Research and Policy Program Dialogue Series: Addressing Public Health System Challenges in Haiti Speakers: Jeffrey D. Sachs, Director, The Earth Institute, Columbia University; Sonia Ehrlich Sachs, Director, Health, Millennium Villages Project, Center on Globalization and Sustainable Development (CGSD) The Earth Institute, Columbia University; Tatiana Wah, Director, Haiti Programs, Center on Globalization and Sustainable Development (CGSD), The Earth Institute, Columbia University; Dr. Florence Guillaume, Minister, Public Health and Population, Republic of Haiti  NEXT WEEK'S EVENTS Friday, March 15, 2013, 11:00 am to 12:00 pm LDEO Division of Ocean and Climate Physics (DOCP) Seminar Series: The Impact of the South China Sea ENSO Signal on the Indonesian Throughflow - Its Large Scale Consequences Friday, March 15, 2013, 3:30 pm to 4:30 pm LDEO Earth Science Colloquium		Featured FRIDAY, MAR 8 Addressing Public Health System Challenges in Haiti WEDNESDAY, MAR 27 The Art Science Dating Game THURSDAY, MAR 28 State of the Planet: A World at Risk - Water Security
	Copyright © 2012 The Earth Institute, Columbia University Hogan Hall, 2910 Broadway, Mail Code 3277, New York, NY 10025 About Us     Contact

 

This message was sent to msaloff@mac.com from: Earth Institute | 2910 Broadway | New York, NY 10025

Manage Your Subscription  |  Forward To a Friend

Fwd: Livre de Benjamin Libet: "L'Esprit au-delà des neurones"

Cher Amis,

Actuellement c'est la conscience qui est sous le feu des projecteurs. Les 9 et 10 mars prochains, un grand colloque est organisé à Marseille sur les expériences de mort imminentes (EMI) avec, entre autres, la participation de Raymond Moody, le légendaire fondateur du domaine, et Eben Alexander, neurochirurgien de haut niveau, ayant lui même vécu une de ses expériences et dont l'ouvrage "La preuve du paradis" va être publié dans les jours qui viennent par les éditions Guy Trédaniel et qui est un best-seller mondial dont plus de 2 millions d'exemplaire se sont vendus en un mois en anglais ( voir le http://www.thedailybeast.com/newsweek/2012/10/07/proof-of-heaven-a-doctor-s-experience-with-the-afterlife.html)

Le programme de ce colloque peut être consulter ici http://www.conferences-emi.com/#&panel1-1

Pour ceux qui ne pourront pas se rendre à Marseille, la société S17 production, organisatrice de l'événement, produira certainement un film sur cette conférence. Cette société est dirigé par Sonia Barkallah, l'auteur du très beau film "Faux départ", que nous vous avons déjà conseillé de vous procurer: http://www.s17production.com/fr/index.asp

Ensuite les éditions Dervy publient, avec une préface d'Axel Kahn, ancien président de l'université Paris V et une longue postface de notre président Jean-François Lambert, l'ouvrage testament de Benjamin Libet "L'esprit au-delà des neurones". Comme vous le savez, entre autres grâce aux conférences de Jean- François Lambert et au livre de Jean Staune, Benjamin Libet fut un des plus grand expérimentateur dans le domaine des neurosciences et ses résultats remettent en cause la théorie de l'identité entre les états neuronaux et les états mentaux, c'est-à dire qu'ils détruisent la vision du fameux "homme neuronal qui n'aurait plus rien à faire de l'esprit" selon la fameuse expression de Jean-Pierre Changeux.

 

Dans cet ouvrage qui résume toute une vie de recherche, Libet nous montre également que le libre-arbitre de l'homme est réel (au moins sur le mode du véto) et que la conscience peut s'extraire du temps. Il nous lègue aussi le protocole d'une incroyable expérience qui pourrait révolutionner notre vison de la conscience.
C'est grâce à l'UIP que cet ouvrage vient de paraitre, vous pouvez vous le procurer en nous renvoyant le bon de commande ci joint

Bien amicalement

L'équipe de l'UIP

WFSF CONFERENCE What will we create in 2013 that will still be going strong in another 40 years?

Dr. Jennifer GIDLEY President   President's Welcome Speech to the 2013 Conference "In 1972 a group of social and cultural innovators met in Bucharest, Romania, and decided to found the World Futures Studies Federation the following year in Paris. WFSF is fortunate to inherit such a great legacy of intellectual strength, vision and courage, laid into its very foundations.  I feel honoured to lead such a well-founded organization. But when I reflect on the last 40 years, and the next 40,  I wonder… What will we create in 2013 that will still be going strong in another 40 years? What innovations can we invent that will lead to a better world in 2053? There is no doubt that technological innovation is increasing exponentially. But, are we, as human beings, keeping up? Are we innovating socially, culturally in ways that will create the futures we want—futures that benefit everyone, not just a few. Our 21st WFSF World Conference in Bucharest in June 2013 will focus on the importance of innovation, across a wide spectrum of social and cultural domains. I look forward to welcoming you in Bucharest." http://www.wfsfconference.org/

Fwd: [LE GROUPE : UNIVERSITE INTEGRALE] Conférence : Les Pionniers de la viticulture...

À : "LE GROUPE : UNIVERSITE INTEGRALE" <21358225062@groups.facebook.com>

Répondre à : Répondre au commentaire <g+4170y84h0000008adwx402ryse4dbdxj000000r8q0n92af46@groups.facebook.com>

Alain Hays a publié dans LE GROUPE : UNIVERSITE INTEGRALE Alain Hays 1 mars 12:47 Conférence : Les Pionniers de la viticulture biologique du nouveau monde Projection du documentaire de 52 minutes fait en Australie, Nouvelle Zélande, Chili, Argentine & Questions-débat Par Olivia Sinet et Sylvie Aibeche Vendredi 1 mars 19h30 La Sorbonne - Amphi Bachelard Place de la Sorbonne 75005 Paris Entrée libre Voir la publication sur Facebook · Modifier les paramètres de courrier électronique · Vous pouvez répondre à ce message pour commenter.

Fwd: Stop au massacre des éléphants

Chères amies, chers amis d'Avaaz,

Dans toute l'Afrique, les éléphants sont massacrés pour leur ivoire, revendu en Asie sous forme de babioles. La Thaïlande, au cœur de ce commerce sanglant, envisage une interdiction: c'est l'occasion ou jamais. Faisons entendre nos voix jusqu'en Thaïlande pour stopper le bain de sang.

Dans toute l'Afrique, des braconniers massacrent des milliers d'éléphants et tronçonnent leurs défenses pour fabriquer des objets de luxe, des statuettes et des babioles en Asie. Or dans quelques jours, la Thaïlande accueillera un Sommet mondial sur le commerce des espèces menacées. C'est l'occasion unique de mettre fin à ce massacre inutile.

La Thaïlande est le plus grand marché non réglementé au monde pour l'ivoire et l'un des fers de lance de ce commerce illégal. Le pays est sur la sellette depuis plusieurs années, mais jusqu'ici, pas grand-chose n'a été fait pour amenuiser son rôle dans cette guerre contre les éléphants. La Première ministre thaïe vient enfin d'annoncer qu'elle réfléchissait à une interdiction totale de l'ivoire. Lancer une pétition mondiale avec Avaaz nous permettrait de donner à cette campagne l'impulsion ultime pour gagner.

Cette occasion est unique pour faire avancer notre combat pour les éléphants d'Afrique. Il n'y a qu'une chose à faire: faire monter la pression citoyenne. Avec moi, mettez fin au commerce sanglant de l'ivoire. Signez cette pétition urgente et envoyez-la à tous vos proches:

http://www.avaaz.org/fr/sauvez_les_elephants/?bitcWdb&v=22495

Mon cœur se brise quand j'entends les défenseurs de la nature qualifier le braconnage d'éléphants de "folie meurtrière": le braconnage n'a jamais été aussi intensif en vingt ans. En exploitant un vide juridique qui permet la vente d'ivoire d'éléphants thaïlandais, les contrebandiers font entrer en Thaïlande de l'ivoire africain braconné, le mélangent à de l'ivoire local afin que personne ne puisse faire la distinction... et parviennent à le vendre sur le marché.

Mais la Thaïlande subit de fortes pressions pour agir avant le début du sommet de l'ONU sur les espèces menacées qui se tiendra dans sa capitale, Bangkok. Aujourd'hui, il est temps que nous mettions fin au commerce de l'ivoire en Thaïlande et que, par effet de ricochet, les autres pays asiatiques commencent à affronter la question de leurs propres lois sur l'ivoire.

Rejoignez-moi pour faire monter la pression sur le gouvernement thaï et porter un coup fatal au commerce de l'ivoire. Ensemble, nous pouvons gagner. Aidez-moi à recueillir un million de signatures pour mettre la pression sur Mme Shinawatra, la Premier ministre thaïe, avant la conférence. Signez maintenant et envoyez notre pétition à vos amis et à votre famille:

http://www.avaaz.org/fr/sauvez_les_elephants/?bitcWdb&v=22495

Dans de nombreuses cultures et à travers les siècles, les éléphants sont traités avec respect et stimulent notre imagination: Ganesh, Airavata… et même Babar et Dumbo! Le massacre de ces espèces magnifiques et intelligentes est une tragédie, mais aujourd'hui, nous pouvons rétablir la justice.

Avec espoir et détermination,

Leonardo DiCaprio et toute l'équipe d'Avaaz

POUR EN SAVOIR PLUS:

Leonardo DiCaprio lance la semaine « Agir pour les animaux » de l'IFAW (Marketwire) : http://www.marketwire.com/press-release/leonardo-dicaprio-lance-la-semaine-agir-pour-les-animaux-de-lifaw-1707748.htm

L'interdiction du commerce de l'ivoire et des éléphants maintenue (Le Monde): http://www.lemonde.fr/planete/article/2010/03/22/l-interdiction-du-commerce-de-l-ivoire-des-elephants-maintenue_1322958_3244.html

L'Asie menace la survie des rhinocéros et éléphants d'Afrique (Le Monde): http://www.lemonde.fr/planete/article/2012/07/23/l-asie-menace-la-survie-des-rhinoceros-et-elephants-d-afrique_1737059_3244.html

La CITES, qu'est-ce que c'est ? (Site du ministère français du développement durable): http://www.developpement-durable.gouv.fr/La-CITES.html

Massacres d'éléphants : le braconnage n'a jamais été aussi important (France TV) : http://www.francetvinfo.fr/important-massacre-de-onze-elephants-au-kenya_200159.html

Soutenez le mouvement Avaaz!
Nous sommes entièrement financés par les dons et ne recevons aucune subvention de la part de gouvernements ni d'entreprises.

---

Avaaz est un réseau citoyen mondial de 19 millions de membres qui mène des campagnes visant à ce que les opinions et les valeurs des peuples influent sur les décisions mondiales. ("Avaaz" signifie "voix" dans de nombreuses langues). Nos membres sont issus de tous les pays du monde; notre équipe est répartie sur 18 pays et 6 continents et travaille dans 17 langues. Pour découvrir certaines de nos plus grandes campagnes, cliquez ici ou suivez-nous sur Facebook ou Twitter.

Ce message a été envoyé à msaloff@gmail.com parce que vous avez précédemment signé la pétition "UE: arrêtez le poison tueur d'abeilles" le 2013-01-31.
Pour recevoir de façon certaine les messages d'Avaaz, ajoutez avaaz@avaaz.org à votre carnet d'adresses. Si vous souhaitez modifier vos prénom, nom, pays ou langue, créez un mot de passe ou connectez-vous. Pour vous désinscrire de notre liste de diffusion, envoyez un e-mail à unsubscribe@avaaz.org ou cliquez ici.

Pour contacter Avaaz, merci de ne pas répondre à cet e-mail. Écrivez-nous plutôt en utilisant le formulaire suivant: http://www.avaaz.org/fr/contact, ou appelez-nous au +1-888-922-8229 (États-Unis)

Le Groupe prospective - Transition Energie et Société - Animateur : Michel Saloff-Coste

Le Groupe de réflexion IDées

L'énergie joue un rôle essentiel dans notre société, quel que soit le secteur économique concerné. Elle dépend actuellement à plus de 80 % de combustibles fossiles : pétrole, gaz naturel et charbon. Ces ressources sont finies ce qui entraîne un risque de pénurie à terme, susceptible de provoquer une crise économique majeure, et en tout cas, conduisant à une hausse durable des prix. L'utilisation de l'énergie a un impact sur l'environnement qui ne cesse de grandir, notamment avec un risque pour certaines sources, d'induire un changement climatique ayant des conséquences fâcheuses pour l'humanité.

Les évolutions en matière d'énergie demandent du temps et nous en avons peu pour infléchir la manière dont on consomme celle-ci.

Face à une montée rapide des périls, la nécessité de concilier énergie et développement durable apparaît plus que jamais comme un besoin essentiel, comme l'ont montré les discussions récentes autour du "Grenelle de l'Environnement".

Il est donc apparu opportun, pour compléter les réflexions existantes, de mettre en place une structure de réflexion spécifique pour mener une réflexion approfondie dans les domaines de l'Innovation, du Développement durable, de l'Énergie, de l'Environnement et de la Société, c'est l'objet du Think tank IDées.

Le but visé

Produire des idées, des connaissances, des recommandations stratégiques dans le domaine de l'énergie, en s'appuyant sur une expertise à caractère scientifique et technique.

• Fournir aux membres adhérents, aux décideurs, aux pouvoirs publics et aux utilisateurs un meilleur éclairage sur les risques, menaces, opportunités pour aider à la prise de décisions ;

• Agir dans un esprit de stricte neutralité et dans une perspective d'intérêt général, intégrant toutes les dimensions du développement durable (économie, environnement et société).

Le Think tank IDées réunira experts, chercheurs et industriels représentant différents secteurs et métiers de l'énergie autour de ces sujets de réflexion afin de dégager une vision synthétique, transversale et objective. La pluridisciplinarité et la diversité de provenance des participants ainsi que la démarche à caractère scientifique adoptée au cours des débats visent à garantir l'objectivité des analyses exprimées.

La réflexion ne se limitera pas uniquement aux solutions technologiques. L'ensemble des dimensions du développement durable (environnement, économie et aspects sociétaux) sera pris en compte.

Les thèmes traités

Les thèmes traités concernent l'ensemble du domaine "Energie et développement durable".

Sont privilégiés des thèmes transverses tels que le stockage et le transport de l'énergie, l'énergie et l'habitat, la mobilité, etc.

	Energie
	•	Sont prises en compte l'ensemble des sources d'énergie de façon à mieux apprécier les atouts et les limitations propres à chacune d'entre elles.
	•	Les différentes filières doivent être évaluées et comparées entre elles sur une base homogène, de manière objective.

	Développement durable
	•	Les différentes implications du Développement durable seront considérées selon les différentes composantes : environnement à l'échelle locale et à l'échelle globale (changement climatique), dimensions économique (comparaison entre filières, opportunités de nouveaux développements industriels) et sociale (interaction entre progrès technique et évolution des modes de vie, acceptabilité sociale, prise en compte des comportements individuels, ...)
	•	La limitation des rejets de gaz à effet de serre impose de revoir complètement les modes de production et de consommation de l'énergie.
	•	Les problèmes spécifiques d'énergie et d'environnement qui se posent dans d'autres pays (Europe, Monde), notamment ceux en développement, sont abordés lorsque cela est nécessaire.

	Innovation
	•	Les atouts et opportunités que représentent les nouvelles technologies et les résultats des recherches en cours (nouveaux matériaux, nanotechnologies; biotechnologies, technologies de l'information,...) sont analysés de façon à prévoir les perspectives de développement et de création de nouvelles entreprises.
	•	Les analyses effectuées visent à mieux évaluer les perspectives d'évolution des différentes technologies considérées et à mener une réflexion prospective sur les ruptures possibles.

	Socio-économie de l'énergie
	•	La dimension socio-économique est essentielle dans le développement des nouvelles technologies considérées. Il faut tout d'abord qu'elles soient socialement acceptées : c'est l'enjeu des nouvelles filières énergétiques ou de technologies telles que le captage et le stockage de CO2.
	•	Au delà, pour exercer un pouvoir d'attraction suffisant et susciter un marché, il faut qu'elles s'intègrent harmonieusement dans les modes de vie futurs. Ceci concerne tout particulièrement l'organisation de l'habitat et de la mobilité.
	•	Recherche et démarche scientifique resteront au coeur des réflexions engagées de manière à assurer rigueur et objectivité ainsi que pour fournir une base solide aux réflexions prospectives. La recherche se situe ainsi en dénominateur commun de l'ensemble des réflexions poursuivies.

Le Groupe prospective - Transition Energie et Société

Animateur : Michel Saloff-Coste (biographie)

Réunion au Château de Vert-Mont (plan d'accès)

•   04 mars 2013 : Séminaire 12 "Nanotechnologies et énergie"   >>    Ordre du jour

•   03 décembre 2012 : Séminaire 11 "Ruptures scientifiques et techniques"   >>    Ordre du jour  -  Introduction      Présentations de Pierre PAPON : "Des ruptures scientifiques pourraient-elles changer la donne énergétique?",      et Christian NGO : "L'avenir énergétique est-il écrit ?"  -  Compte-rendu

•   18 octobre 2012 : Séminaire 10 "Prospective et scénarios énergétiques"   >>    Ordre du jour -  Introduction      Présentations de Jean-Eudes MONCOMBLE : "Les scénarios énergétiques à l'horizon 2050 : le point de vue du CME",      Nadia MAÏZI : "L'exercice prospectif et la fabrique de scénarios énergétiques : réflexion sur les approches 2050 pour la France",      Jean-Charles HOURCADE : " Politiques énergétiques, économiques et sociales ; autour de trois exemples de non prospective",      Compte-rendu

•   14 mai 2012 : Séminaire 9 "Feuilles de route Energie à l'horizon 2050"    >>    Ordre du jour     Présentations de Jacques PERCEBOIS et Claude MANDIL : "Rapport Energies 2050", Christian KIRCHSTEIGER : "EU Energy     Roadmap 2050" et "Views on Reactor Safety Post-Fukushima"  -  Compte-rendu

•   09 février 2012 : Séminaire 8 "Scénarios énergétiques et changement climatique"    >>    Ordre du jour    Présentations de Trevor MORGAN : "Les perspectives énergétiques de l'AIE à l'horizon 2035, conséquences sur le Changement    Climatique", de Christian de PERTHUIS : "Trajectoires 2020-2050 vers une économie sobre en carbone : le cas français" et de     Thierry SALOMON : "Le Scénario négaWatt 2011-2050 " - Compte rendu

•   21 novembre 2011 : Séminaire 7 "Les scénarios énergétiques"    >>    Ordre du jour     Présentations de Nadine BRET-ROUZAUT "Scénarios énergétiques - Prévisions ou prospective" et de Patrick CRIQUI "Vers des      sociétés sobres en carbone" -  Compte rendu

•   26 septembre 2011 : Séminaire 6 "Maîtrise des risques et scénarios de prospective"    >>    Ordre du jour     Présentation de Jean-Paul LANGLOIS "La maîtrise des risques dans le domaine de l'énergie" -  Compte rendu

•   23 juin 2011 : Séminaire 5 "Géopolitique de l'énergie"    >>    Ordre du jour    Présentations de Alexandre ROJEY "Rappel du fonctionnement du Think tank IDées" et de Jean-Pierre FAVENNEC :     "Géopolitique de l'Energie" -  Compte rendu

•   05 avril 2011 : Séminaire 4 "Aspirations et modes de vie : besoins en énergie"    >>    Ordre du jour     Compte rendu

•   08 février 2011 : Séminaire 3 "Les ruptures technologiques"     >>    Ordre du jour     Présentations de Jean-Paul LANGLOIS : "Ruptures technologiques : le rôle du nucléaire" et d'Alexandre ROJEY :     "Transition fossiles => renouvelables - Les ruptures possibles" -  Compte rendu

•   04 novembre 2010 : Séminaire 2 "L'énergie à l'horizon 2030 et au-delà"     >>    Ordre du jour     Présentation de Bruno WEYMULLER : "Vision Long Terme de l'Avenir énergétique" -  Compte rendu

•   02 septembre 2010 : Séminaire 1 "Anthropologie, énergie et société"    >>   Ordre du jour      Présentation IDées - Présentations du Dr Fabienne GOUX-BAUDIMENT : "Repenser l'énergie : une approche macrohistorique"       et "De l'impératif d'une prospective évolutionniste" -  Compte rendu

La culture d'innovation des pays nordiques. Fwd: Vimeo Daily Update for Sun, Feb 24, 2013

To ensure delivery, add no-reply@vimeo.com to your address book. Hi, UNIVERSITE INTEGRALE! In the past 24 hours, your videos received 32 plays. You still have 5GB for uploading this week. Get more info on your videos and see what people are doing on Vimeo in your activity stream. New videos in your feed: La culture d'innovation des pays nordiques. by MARC GIGET Le modèle allemand d'Innovation. by MARC GIGET L'Innovation chez Rohde & Schwarz, et les entreprises Allemandes du "Mittelstand". by MARC GIGET Don't want these alerts anymore? http://vimeo.com/settings/advanced

Les bienfaits du régime méditerranéen confirmés | Actualité | LeFigaro.fr - Santé

http://sante.lefigaro.fr/actualite/2013/02/26/19936-bienfaits-regime-mediterraneen-confirmes

Les bienfaits du régime méditerranéen confirmés

Mots clés : statines, Maladies cardiovasculaires, Régime méditerranéen

Par damien Mascret - le 26/02/2013

INFOGRAPHIE - Une alimentation «méditerranéenne» réduit la mortalité, les infarctus du myocarde et les accidents cérébraux.

Une alimentation basée sur le régime méditerranéen permet de réduire de près de 30 % le risque d'accident cardio-vasculaire: infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral et mort d'origine cardiaque. L'étude espagnole publiée ce lundi sur le site de l'une des principales revues médicales internationales, le New England Journal of Medicine , tombe à point nommé pour souligner l'importance d'une alimentation saine.

Quelques jours après qu'une thèse iconoclaste a tenté, en France, de remettre en cause l'intérêt des statines (des médicaments anticholestérol) pour les personnes à haut risque cardio-vasculaire, voilà une nouvelle de nature à rassurer ces dernières. Un bon régime alimentaire est bénéfique pour la santé. Ce qui ne veut pas dire qu'il soit facile de s'y tenir.

Dans cette étude, 7447 personnes avaient été recrutées à partir d'octobre 2003. Pour participer, il fallait être un homme âgé de 55 à 80 ans ou une femme de 60 à 80 ans et ne pas avoir de maladie cardio-vasculaire au moment d'entrer dans l'étude. En revanche il fallait avoir sur ce plan un risque potentiel plus élevé que la moyenne, soit en étant diabétique, soit en ayant au moins deux des facteurs de risques suivant: excès de poids, tabagisme, hypertension artérielle, un taux trop élevé de «mauvais» cholestérol (LDL), un taux trop bas de «bon» cholestérol protecteur (HDL), antécédents familiaux de problème cardiovasculaires prématurés.

Quatre cuillerées d'huile

Les participants étaient ensuite répartis en trois groupes. Le groupe témoin recevait des conseils pour réduire les apports en graisses. Typiquement, il s'agit de quelqu'un qui «fait attention» à son alimentation, par exemple en évitant la viande rouge, les produits gras et sucrés et en privilégiant les viandes blanches, les fruits et les légumes. Des conseils basiques que l'on retrouvait cette fois avec des impératifs de fréquence pour les deux autres groupes sous régime de type méditerranéen. L'un avec, en plus, quatre cuillerées à café d'huile d'olive extra-vierge par jour, l'autre avec 30 grammes par jour d'un mélange de noix, noisettes et amandes.

Pourquoi de l'huile d'olive extravierge? D'une part, parce qu'il s'agit de l'huile ayant les meilleures qualités nutritionnelles. Les huiles d'olives vierges sont issues d'une seule pression à froid, «elles gardent ainsi leurs avantages: oméga-3, oméga-6, vitamines… ainsi que leur goût. Les huiles vendues sous cette dénomination ne doivent subir aucun autre traitement ni comporter d'additifs», expliquent les diététiciens Anne-Marie Adine et Jean-Paul Blanc (Les carottes rendent aimables?, First Éditions). D'autre part, pour vérifier sur une étude dans laquelle les paramètres sont soigneusement contrôlés si les acides gras mono-insaturés alliés aux antioxydants qui les composent ont bien les vertus cardio-protectrices qu'on leur prête.

C'est effectivement ce qu'ont pu constater les auteurs de l'étude. Il y a eu 96 accidents cardio-vasculaires dans ce groupe, soit 3,8 % des personnes incluses. Ce qui représente une réduction de 30 % du nombre d'événements puisque le groupe témoin en comptabilisait 109 (4,4 %). En d'autres termes, une alimentation de type méditerranéen avec supplément quotidien d'huile d'olive extra-vierge apporte bien un surcroît de protection cardio-vasculaire qui s'ajoute au reste de la prise en charge. Les patients espagnols recevaient en effet des traitements habituels de l'hypertension, de l'hypercholestérolémie et du diabète éventuel. Le même bénéfice était observé dans le groupe de personnes qui prenaient 30 grammes par jour d'un mélange de noix, noisettes et amandes au lieu de l'huile d'olive.

Suivre l'ensemble des recommandations

Attention toutefois à ne pas considérer que l'on peut piocher dans le régime espagnol un ingrédient par ci par là pour espérer un bénéfice automatique. Il faut suivre l'ensemble des recommandations. «C'est intéressant, explique le Dr François Paillard, cardiologue au CHU de Rennes, car le grand public est souvent à la recherche d'un nutriment un peu miracle alors que c'est bien le profil alimentaire global qui compte.»

Les chercheurs espagnols ont aussi pris soin de suivre des biomarqueurs du régime alimentaire, ce qui leur permet de confirmer un bon suivi des régimes assignés. Un point capital car il est nécessaire que les conseils alimentaires puissent être adoptés durablement pour être suivis d'effets.

Il sera toutefois plus difficile de vérifier que le bénéfice de ces régimes s'étend à ceux qui n'ont pas un risque cardio-vasculaire élevé car les accidents cardiaques étant plus rares la durée d'étude nécessaire est beaucoup plus longue.

EN SAVOIR PLUS:

» Régime méditerranéen: composition, bienfaits

LIRE AUSSI:

» Bonnes et mauvaises graisses: faire la part des choses

» Faut-il manger du chocolat pour être plus intelligent?

Fwd: Learn the Art of Esalen Massage at Findhorn

If you are unable to see the message below, click here to view.

home about us programmes inspiration contact us support us

Learn the Art of Esalen® Massage The Findhorn Foundation is pleased to once again welcome Perry and Johanna Holloman from the Esalen Institute in Big Sur, California, here to offer a month-long opportunity to deepen your knowledge of bodywork and/or spend time healing yourself through touch. Esalen® Massage Technique 29 June – 26 July 2013 Over the last 40 years, the Esalen Institute has developed a unique form of bodywork – a massage practice known for its long flowing strokes over the body. Helping to release the stresses of everyday life and creating an experience of deep relaxation, this approach to massage acknowledges the wholeness of the body-mind connection. Best described as the interface and integration of form, energy, structure and soul, Esalen® Massage supports the natural ability of the body and mind to self-heal and leaves the receiver in a state of well-being. The four weeks will provide you with in-depth experience and practice of basic Esalen® Massage techniques, enabling you to give a professional full body massage upon completion of the programme. The study of massage will be complemented by daily meditation, yoga and other movement disciplines. Through the daily massage and movement practice, you will experience in your own body the qualities of aliveness and flowing presence central to this method. It is this experience of the body itself which transforms what would simply be a 'technique' into a true healing art. So whatever your intention, we invite you to join us for this four-week journey, knowing that our time together will stay with you for many years to come. Our hearts will convey our experience through our hands as we learn to heal ourselves and others through this wonderfully effective method of Esalen® Massage. More upcoming events: Create Your Own Mandala Being with Bees Children of the Elements – Caretakers of the Earth Incarnational Spirituality: The Generative Self Ambition, Values & Leadership: Mythodrama Scotland Find us on Facebook, Youtube and Twitter 27 February 2013 » Spirit of the Future - support the work of the Findhorn Foundation » Accepting the Invitation to Rise Up and Dance » Findhorn is Nominated for Kindred Spirit Award!

We'd love to hear from you. Please email us at enquiries+2013-02-27@findhorn.org to send your comments and feedback. To unsubscribe or manage your subscriptions to emails from us, please see the link at the end of this message. Findhorn Foundation, The Park, Findhorn, Morayshire, Scotland, IV36 3TZ • Scottish Charity Number SC007233 Copyright and Credits

This message was sent from Findhorn Foundation to msaloff@mac.com. It was sent from: Findhorn Foundation, The Park, Findhorn, Forres IV36 3TZ, United Kingdom. You can unsubscribe or change your email address via the 'Manage your subscription' link below.

Manage Your Subscription  |  Forward To a Friend